welcome-球速体育Q：计划学做瑜伽老师，需要学会所有的瑜伽姿势吗？ A：首先，你不可能学会所有的瑜伽姿势，因为瑜伽姿势众多，而且大多数年代久远已经失传了。关键在于瑜伽老师要非常精通所教授的瑜伽姿势。比方要熟悉姿势的益处、基本的练法以及不同人群的忌宜等等。总而言之，在当今时代想当瑜伽老师，你不需要知道或懂得怎么样练习所有的瑜伽姿势。 拿《瑜伽气功与冥想》一书为例，书中详尽介绍了多样化的瑜伽姿势，和针对什么病痛症状情况练习。除非有某些特定需要，我们无需练习书中全部的姿势。 要当瑜伽姿势教练，最重要的条件，除了透彻地熟悉典型瑜伽姿势的安全措施及有效练法以外（大概懂得30-70种姿势即可），还要明了瑜伽姿势在总体的层面上所扮演的角色和所占的地位。 你或许能练上200种瑜伽姿势，要是不懂得怎么样安全有效地传授，或不懂得瑜伽姿势在生活方式里所起的影响，就会误导学员，使他们误以为瑜伽姿势就是瑜伽的全部，练尽所有的瑜伽姿势就是瑜伽的目的所在。 Q：在参加这个瑜伽教练培训班之前，我需要有练习瑜伽的经验吗？ A：是的。如果您想当瑜伽教练的话，我们大力建议您至少已练习瑜伽姿势达半年以上。在培训期间，每天都要练习姿势，有时长达几个小时。若没有姿势练习的经验，很难完成本次培训。若您在姿势练习方面比较有经验，对于培训就能掌握得更好，最终能成为更好的教练。 Q：瑜伽教练培训班是否在各大城市都有开办？ A：我们将会在交通便利、空气清新、使人放松的环境、有利于练习瑜伽的理想场所来举办教练培训，具体地点以网站上公布的信息为准。 Q：瑜伽教练培训班学费价格？ A：培训费用（包括学费、食宿），价格随所选课程和住宿条件的不同而定。 Q：申请上述瑜伽教练培训班的课程要交费吗？ A：不需要。 Q：如何申请参加蕙兰瑜伽姿势教练培训？ A：报名开通后，点击 ...

　　随着瑜伽受到越来越多人的青睐，成为不少时尚白领、办公OL一族首选的运动方式，如何选择一个合格正牌的瑜伽教练显得尤为重要。然而随着瑜伽爱好者数量的极速增长，各式各样的瑜伽馆遍地开花，各种所谓的“瑜伽教练培训速成班”也让人眼花缭乱，那么，对于一个瑜伽练习的新手来说，该如何正确地选择瑜伽教练？合格的瑜伽教练应具备什么样的资格呢？ 1.种族、国籍、头衔等不是判断瑜伽教练是否合格的标准? 有很多人都误以为，瑜伽教练的国籍或种族与其教学的水平有着一定的相关性，他们认为瑜伽起源于印度，所以印度一定有许多瑜伽教练专家，印度来的瑜伽教练一定比中国瑜伽教练教得正宗。于是，国内一些瑜伽馆或瑜伽教练培训中心，专门聘请印度教练到中国来教课，然后对外做宣传说，他们的瑜伽馆比其他地方教得更正宗，借此收取较高的学费。我们还注意到，即使中国籍教练所受的培训和教龄是印度教练的两倍，工资也比印度教练低得多。这种情况违背了瑜伽真正的精神和教导。 事实上，在古代的印度，练习瑜伽的人都必须经过精挑细选。印度百姓普遍练习瑜伽尤其是瑜伽姿势也只是近些年才有的现象。这种普及开始于大约20年前，也就是当瑜伽在美国和其他西方国家开始流行之后。换言之，瑜伽姿势在西方的广泛流行，点燃了（或许有人会说重燃了）印度大众（特别是中上阶层人士）学习瑜伽的兴趣。印度大众对学瑜伽特别是姿势方面的需求激增，导致了印度合格的瑜伽教练不足，这也是中国和西方国家都存在的问题。 为了满足大众需求——常常是受到利益的驱使——印度各种机构大量炮制瑜伽教练。相比国内或西方的同行，这些教练并没有接受更优质的培训。因此我们不应该误认为在印度受训，或受到印度籍的教练培训，就一定能得到最好的训练。 2.教学动机、成效、安全意识、受训质量、对学员的爱心是判断教练是否合格的关键 若从事的职业关系到大众的健康、幸福与教育，如教师、执法者、医护人员、婴幼儿看护、瑜伽工作者等，就不应该以赚钱作为主要的工作目的。因此，我们判定瑜伽教练是否优秀或是一流的依据不是种族、国籍、头衔等外部条件，而是教学动机、受训质量、教学的安全意识与教学成效以及对学员的爱心等。 不幸的是，如今有很多人把瑜伽看作一种赚钱的方式。目前，在全国各大城市，所谓的瑜伽教练培训中心与瑜伽馆如雨后春笋般地出现，其开办者多是对瑜伽所知甚微的外行，他们以“当瑜伽教练就能致富”、“瑜伽可以减肥”等噱头来招揽学员。前者的培训中心只不过是个文凭工厂而已，当它打着“教瑜伽轻松赚大钱”的旗号开班授课时，他们吸引的是那些兴趣只在赚钱而非服务他人的教练学员。这种以自我为中心的人不会真正关心学员，只是把学员当成工作的一部分，当然是完全没有资格教瑜伽的。他们只为名与利、只为操控学员或其他私心而教瑜伽，自然不在乎牺牲学员的福利。作为瑜伽教练，我们要有助人为乐之心，要有把我们练瑜伽的收获分享给大家的心态，如此自然就会关心学员，希望他们也能品尝到我们经历过的快乐。在掌握了专业知识后，就能教学员安全有效地练习瑜伽，从而达到最佳的身体状态。 ...

　　看到目前越来越多的人，通过练瑜伽姿势大有收益，这使我们感到非常高兴。与此同时，因练瑜伽姿势而受伤的人也与日俱增，这又让我们感到难过。 因练瑜伽姿势而受伤的情况，其实早已出现在西方的美国、东方的印度，现在也蔓延到中国境内，真可以说全世界都可以看到如此不幸的情况! 受伤增加的原因有很多，其中瑜伽教练的心态是主因之一。 只为名与利、只为得人敬佩、只为谋求个人利益而教瑜伽，就不会看重学生的福利。这样一来，更不会真正体贴学生，只把学生当做工具，达到赚钱的目的。 人人都得赚钱糊口，但有几种行业不能以金钱挂帅，比如教师、执法者、医护人员和儿童保姆等。 比方说，医生待遇优厚。但医者仁心，要一心只为患者着想，为大众提供优等服务，绝不能将个人利益放在第一位。身为瑜伽教师，情况也完全相同。 我们应该有一颗博爱的心，把传授瑜伽，当做是与人分享珍宝一样重要。也就是说，身为瑜伽教师，我们应该掌握专业知识，并能怀着对学员的关爱与体贴，指导学生安全有效地练习瑜伽，帮助他们达到最佳的健康状态。 视频：瑜伽老师博爱心 ...

　　课程优势 蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段都是由张蕙兰老师和柏忠言宗师特别设计的，旨在培养真心关爱学生幸福安康的高素质的瑜伽教师。 这个正宗体系的基础，就是蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段。在这个基础上，我们的课程不断发展，为您提供深化瑜伽习练的方法，并帮助您体验完全正宗的瑜伽生活方式所带来的人生改变及由此而获得的益处。成功地完成本课程的学习，使您具备资格升入瑜伽姿势、 瑜伽科学和理论、调息法、瑜伽冥想、瑜伽生活方式等的进阶学习。 关于蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段 此基础课程是“沉浸式”的培训，200多课时的学习，其中180课时是以班级授课学习的形式，其余的30~40课时是个人自修、完成课后作业及自我练习。 课程主要集中在对瑜伽姿势的详解研习和实践教学。您将学习如何按照一个基本套路去教瑜伽姿势、简单的呼吸练习、瑜伽放松技法以及正宗的瑜伽冥想练习方法。 “我已经教了5年，但还从没有体验过这样的体系。这是最有系统、最清楚的体系。任何想教瑜伽的人，无论以前是否参加过其他的教练培训，都真正需要参加这个课程，无论这个人教过1年还是10年。” 由受到良好培训的姿势教练给予专业的指导本课程的培训师，全都在张蕙兰老师亲自创立的体系下受过严格的培训，因此您可以期待从这些培训师中的任何一位都能获得同样高品质的培训。这些培训师出于帮助他人的真诚渴望，并在整个培训期间，怀着对学员健康安宁的关爱，无私地为每一位学员提供最大程度的指导。 “让我难忘的就是多位老师及全体工作人员的细心周到，时时刻刻践行着瑜伽精神，衷心感谢你们，我会记住这一切，并尝试着去做这些！” 我们愿意帮助您： 1.使您掌握技能，能够以专业水准为瑜伽馆、健身房等学生提供安全有效、值得信赖的瑜伽姿势课； 2.帮助您理解并进一步培养真正的瑜伽姿势教练所应具备的品质； 3.深化您在瑜伽放松术和冥想技法方面的个人练习，增长宝贵的知识； 4.帮您通过瑜伽最重要的步骤改善您的健康，并学习如何帮助他人获得这些益处； 5.懂得瑜伽教学的道德以及瑜伽的指导原则； 6.让您坚定地追随正宗权威的瑜伽道路； 7.开启职业生涯，并使您的人生更有意义和目标； 8.在美丽、安宁的环境中释放压力、放松身心； 9.拥有一段难忘的亲身经历，开启您健康快乐而又充满目标和意义的新生活。 成功地完成蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段的学习并达到课程要求，将使您能够在蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段下继续学习，增进您对瑜伽的理解。 “我当瑜伽教练已经4年了，但我在四年前就参加了这个课程。因为从这个课程中我学到了好多新的知识，结识了好多新的朋友，也度过了一段愉快的时光。” 关于证书 北京溪水瑜珈并非经营证书的出售业务，我们关注的是帮助您真正掌握能够安全有效地教授瑜伽姿势所必须的技能和知识。我们有结业证书和参与证书，但您是否具备教授瑜伽姿势的资格并非由证书所决定，而是要视您能否遵循培训期间所学内容，并将其运用到教学中的程度而定。 名额有限，仅提供给认真的学生 为了确保每位学员都能获得足够的关注和高质的指导，我们坚持小班授课。 我们的申请程序非常详细，只为确保只将机会提供给那些真正想成为优秀瑜伽姿势教练的申请者。 *培训班问与答 ...

　　“带着进一步提高对瑜伽姿势练习的认识的期待心情，我参加了溪水瑜珈在三亚举办的为期一个月全日制的蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法教练培训第一~三阶段。 近一个月来，通过学习安全守则、道德规范、生理学、解剖学、详细的姿势练习步骤，尤其老师每天教导在练习姿势时，安全进入姿势和结束姿势的训练，加深了对 瑜伽姿势的了解，同时掌握了一套安全地学习瑜伽姿势和安全地指导瑜伽姿势练习的技能。学习期间，早晨与同学步行1分钟，走进三亚湾海边，迎着朝霞做语音冥...